Рукопашный бой за здоровый образ жизни

Очки, голы, секунды, мировые рекорды и чемпионские звания – все это составляющие большого спорта, ставящего перед собой прежде всего задачу доказать личное или командное превосходство над соперником. Но спорт это не только непревзойденные результаты в силе, скорости, ловкости и т.д., а прежде всего  универсальная система поддержания здоровья своего организма в условиях современного общества, с его бесконечным стремлением к комфорту.

Гармония и совершенство

Природная потребность уметь защитить себя, своих родных и близких от опасности, зовет современных мужчин в спортивные клубы и секции различных единоборств. А учитывая уникальную специфику получаемой нагрузки, ее позитивное влияние на человеческий организм и в частности  на нервную систему, можно с уверенностью сказать, что рукопашный бой это путь к гармоничному развитиюи совершенствованию современного человека.

В единоборствах часто побеждает не тот, кто физически сильнее,  а тот, кто сумел совладать со своими эмоциями, нашел подход к своему сопернику и разгадал его тактический замысел. Здесь немаловажен вопрос психического здоровья спортсмена, его уравновешенности и самообладания, что достигается в процессе занятий рукопашным боем.

Победа над собой

В основе подготовки любого спортсмена изначально лежит общая физическая подготовка, которая входит в систему тренировок с первых шагов в зале и сопровождает атлета на протяжении всей спортивной карьеры. Грамотное сочетание нагрузок на разные группы мышц, развитие реакции, координации движений, умение просчитывать комбинации приемов необходимы не только для достижения поставленных целей в любимом виде спорта, но и, безусловно, будут полезны в повседневной жизни. И только от Вас зависит – посвятить себя достижению высших результатов или заниматься рукопашным боем для души.

Немаловажно отметить, что спорт, как нельзя лучше, дисциплинирует человека, прививая ему такие качества, как ответственность, упорство в достижении поставленных результатов,  учит дисциплине и самоорганизации.

Жизнь без наркотиков

Занятия рукопашным боем прекрасно помогают бороться со многими проблемами, присущими современному обществу, и при систематических тренировках такие понятия как стресс, алкоголь и наркотики никогда Вас не коснуться. Любая физическая активность, а контактный бой особенно, способствуют мощной выработке серотонина (гормон счастья) в организме человека, и как следствие избавляют его от необходимости снимать стресс другим, явно более деструктивными способами. В то же время, вырабатываемый во время тренировок адреналин позволяет держать организм в тонусе. А необходимость восполнения энергии, затраченной во время тренировок и боев, прививает привычку к полноценному и здоровому питанию. Задумайтесь, ведь недаром над этим вопросом работают целые исследовательские группы во всем мире.

Мы Вас ждем

Но даже если Ваши отношения с большим спортом по каким-либо причинам не сложились, это не повод лечь на диван с банкой пива и уставиться в телевизор. Лучше придите в один из залов Московской федерации рукопашного боя и просто так, как говорится «для себя», займитесь этим увлекательным и захватывающим видом спорта, а профессиональные тренеры всегда Вам в этом помогут. Поверьте, здесь Вы найдете немало единомышленников, которые также стремятся получить от тренировок заряд боевого духа и отличного настроения, ведь движение - это жизнь!



8-926-374-62-58
8-903-774-17-35
DGN-Drovosek@mail.ru
8-903-598-59-45
8-903-142-19-00


8-909-672-33-99
8-915-335-81-00
8-926-253-33-84
8-926-512-17-11
8-926-125-73-31
8-909-681-50-47
8-903-233-05-83


8-925-011-42-88
8-920-082-96-14
8-985-778-67-76